避开日澳！女足亚洲杯抽到上签，赢下前两场就基本晋级，要夺冠最大对手是她

体育过大年

距离2026年澳大利亚女足亚洲杯开幕只剩几天时间，中国女足已经抵达赛地进入最后的备战节奏。 作为上届冠军，她们这次的目标很明确，就是卫冕。 而通往冠军的第一步，就是确保小组出线。 从分组抽签结果和赛程安排来看，中国女足这次抽到了一个相当不错的签位，出线前景被广泛看好。 只要正常发挥，迈过小组赛这一关，难度并不算大。

2026年女足亚洲杯将于3月1日至21日在澳大利亚举行。 这项赛事不仅仅是亚洲女足的最高荣誉争夺战，同时也作为2027年女足世界杯的预选赛，重要性不言而喻。 共有12支球队参赛，被分在三个小组。 中国女足与朝鲜女足、乌兹别克斯坦女足以及孟加拉国女足同分在B组。

根据国际足联发布的最新世界排名，我们可以清晰地看到B组四支球队的实力阶梯。 朝鲜女足排名世界第9位，在亚洲范围内高居第2，是本届赛事的夺冠热门之一，也是本组实力最强的队伍。 中国女足目前排名世界第17位，在亚洲排名第4，综合实力在小组中稳稳排在第二位。 乌兹别克斯坦女足排名世界第51位，亚洲第9。 孟加拉国女足排名世界第128位，在亚洲也仅排在第21位，这是她们历史上首次晋级亚洲杯正赛，是不折不扣的新军。

中国女足小组赛的赛程安排，呈现出明显的由弱到强的趋势。 第一场比赛在北京时间3月3日下午4点进行，对手是孟加拉国女足。 第二场比赛在3月6日下午4点，对阵乌兹别克斯坦女足。 第三场，也就是小组赛收官战，将在3月9日下午4点上演，对手是朝鲜女足。 这样的赛程对于球队调整状态非常有利。

我们先来看第一个对手孟加拉国女足。 这支球队能够进入正赛已经创造了历史，整体实力非常有限。 在亚洲范围内，她们也属于下游水平。 对于志在卫冕的中国女足来说，这场比赛的目标绝不仅仅是取胜，而是要争取尽可能多的净胜球，为小组排名奠定基础。 在近期热身赛中，中国女足曾两次战胜越南女足，展现出了不错的进攻状态，这为她们打好开局增添了信心。

第二个对手乌兹别克斯坦女足，近年来取得了一些进步，但与中国女足相比，仍然存在明显的差距。 回顾两队最近的交锋记录，优势完全在中国队一边。 在2024年杭州亚运会上，中国女足曾在小组赛和半决赛中两次大比分战胜乌兹别克斯坦队。 这种心理优势和实战经验的积累，让中国女足在面对这个对手时，拥有更强的底气。 只要不出现轻敌或者重大失误，拿下这场比赛是情理之中的事情。

如果中国女足能够顺利拿下前两场比赛，那么她们的积分将达到6分。 根据本届亚洲杯的出线规则，每个小组的前两名将直接晋级四分之一决赛。 此外，三个小组中成绩最好的两个第三名也能获得出线资格。 这意味着，即使中国女足在最后一轮输给朝鲜队，她们手握6分，也极有可能以小组第二的身份直接出线。 最差的情况，也能与其他小组的第三名比较成绩，由于有6分打底，成为“成绩最好的小组第三”之一而晋级，概率也非常高。 这正是“赢下前两场，小组出线在望”这一判断的核心逻辑。

当然，小组赛的最终目标不仅仅是出线，争取一个更好的名次（比如小组第一）对于淘汰赛的对阵形势至关重要。 这就引出了第三个对手，也是本组最强的对手，朝鲜女足。 朝鲜女足是中国队在亚洲的老对手，也是多年来的一块“硬骨头”。 翻看过去十年的交锋历史，中国女足面对朝鲜队处于明显的下风，战绩是1胜2平3负。 朝鲜女足球风硬朗，拼抢凶狠，体能充沛，一直是中国队比较头疼的类型。

这场定于3月9日进行的对决，很可能将直接决定B组头名的归属。 获得小组第一，意味着在淘汰赛阶段有可能避开另一个小组的头名（可能是日本或澳大利亚这样的顶级强队），从而走得更远。 因此，对于中国女足而言，与朝鲜队的比赛，是在确保出线基础上，一场关乎淘汰赛战略走势的关键战役。

为了打好这次亚洲杯，中国女足在主教练米利西奇的带领下组建了一支新老结合的队伍。 球队的26人大名单中，既包括了王霜、吴海燕、张琳艳这样经验丰富、屡立战功的核心球员，也征召了唐佳丽等实力派老将。 特别值得关注的是，本次名单中包含了多达6名在海外俱乐部效力的“留洋”球员。 这些球员在欧洲、澳大利亚等更高水平的联赛中锻炼，带来了不同的战术理念和比赛节奏。

在技战术层面，米利西奇强调球队的整体性和攻防转换的速度。 在抵达澳大利亚前的国内集训和热身赛中，球队也在有针对性地演练阵容和打法。 两场对阵越南女足的热身赛胜利，虽然对手实力不算顶尖，但对于提升球队的磨合度和比赛信心起到了一定的积极作用。 主教练在采访中表示，球队来到澳大利亚就是为了“打决赛”，这清晰表明了全队上下对冠军的渴望。

从客观条件来看，中国女足本次的备战工作比较充分，赛程有利，对手实力层次分明。 球队的核心框架保持稳定，又补充了新鲜血液。 所有这些因素叠加在一起，共同构成了外界看好其小组出线前景的理由。 足球比赛固然存在不确定性，但基于实力对比和理性分析，中国女足将出线主动权牢牢握在了自己手中。 接下来的故事，就需要姑娘们一场一场去拼，用脚踢出来了。